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run

おはようございます、Bdhome濱口です。

昨日は久しぶりにすごい雨でした。
一転今日は気持ちのいい快晴です。
e0149215_10171036.jpg

毎朝のジョギングもゆっくりめのペースで約40分。
距離にすると6kmくらいでしょうか。
有酸素運動になっているみたいで、
体重も少しづつですが順調に減っております。

一応目標のベスト体重にはなりましたが、
もう少しだけしぼってみたいと思います。

そして、ジョギングのモチベーションアップにと入れたnike+ですが、
なかなか距離調整がうまくできず苦戦しておりました。

しかし、nike+GPSというアプリを発見!
早速いれてみたら、GPSなので距離もばっちり!
おまけに清原番長の応援付きでなかなかモチベーションが上がる~!

ますます楽しいrun lifeになりそうです。



今日は少しお知らせです。

弊社では5/1(日)~5/6(金)お休みとさせていただきます。
5/7(土)より平常業務とさせていただきます。

よろしくお願いします。
by bd-home | 2011-04-28 10:34 | Comments(0)